fbpx
לוגו-יוגה-לבן

קורס מורים ליוגה

movenergy yoga

קורס שנתי במטולה - 2021-2022

מפגש היכרות – יום פתוח
יום שלישי 5.10.21
9:00-11:00

הגיע הזמן ללמוד ולהעמיק בעולמות חקר הגוף.

הקורס מעניק ארגז כלים רחב אופקים, מתחדש ועשיר דרכים.

וכך תוכל.י להעשיר את התרגול וגם בעתיד ללמד.

מה בקורס movenergy yoga?

movenergy yoga הוא הקורס היחיד המשלב את אומנות היוגה יחד עם הנעה אנרגטית ואיבחון פיזיולוגי רגשי.

אלו הם כלים המשלבים ידע חדש עם ידע עתיק ליצירת הבנות ייחודיות ומדהימות על מבנה הגוף והנפש.

זהו קורס מעמיק ומקצועי המתבסס על ידע עתיק יומין ומביא ידע חדש אשר נולד ופותח ע'י ראם הראובני.

למי זה מתאים?

לתלמידים ותיקים שמעניינים להעמיק ולהתמקד באומנות היוגה,
הנעה אנרגטית, אבחון פיזיולוגי רגשי.
למי שרוצה להכיר את עצמו יותר טוב, להבין את האזורים המניעים אותו
לזה הרוצה לשחרר את הדפוסים הישנים והחסומים.

עם מה נצא מהקורס?

הקורס נותן למשתתף כלים יחודיים וחשובים להמשך הדרך, כמתרגל וכמורה לעתיד.
ניסיון עשיר ביוגה, שיטה מבוססת ידע עתיק ועצום שעבר דיוק לזמנים שלנו, הצצה לעולמות האבחון הפיזיולוגי הרגשי.
אלו הם עוד עומקים להכיר וכלים התפתחותיים לדעת להשתמש בהם גם כתלמיד וגם כמורה ומטפל.

זמני הקורס?

הקורס יתקיים בימי שלישי בבוקר.

בין השעות 8:30 – 13:00

תאריך תחילת הקורס

19.10.21

ram2

ראם הראובני

מאסטר ליוגה ויניאסה, מורה, מכשיר קורסי מורים מזה 15 שנה.
למד זן שיאצו, ביואנרגיה, עיסוי איורוודי.
הקים את סטודיו פראנה יוגה, תל אביב וגבעתיים.
היה חבר ועד בארגון מורי היוגה הישראלי.
חבר בוועדה הפדגוגית בארגון מורי היוגה הישראלי.
בשנים האחרונות מתגורר בחוקוק והבעלים המשותף של ליבה מרכז לתנועה.
מלמד ועוסק בחקר הגוף והתודעה מגיל צעיר, התנסה וחקר סגנונות יוגה רבים.
שיטות אלו עוברות בהוראתו דרך הקושרת את מארג הגוף הפיזי והאנרגטי בשזירה מעניינת מעמיקה וייחודית.

מה נלמד?

32 מפגשים בני 5 שעות 

חלק א'
27 מפגשים
מקנה ידיעת בסיס היוגה ככלי טיפולי.
למידת רווח מפרקי והנעה אנרגטית.
למידת אבחון פיזיולוגי רגשי.
הבנת תנוחות היוגה והשפעתן על בריאות הגוף, חלקי הגוף והפן הטרפיותי.
הבנת רצפי תרגול שונים.
עבודת זוגות ועבודה קבוצתית.


חלק ב'
5 מפגשים

למידת אומנות ההוראה.
רצפי תרגול, התנסות בהוראה

לאלו שלמדו את חלק א' ועומדים בתנאים הנדרשים לקורס ב'.

תעודה תנתן לאלו העמדו במטלות הקורס.

נושאים

- מבוא והכרות

רוח היוגה
מבוא לפילוסופיה של היוגה
היסטוריה התפתחותית עד ליוגה המודרנית, כולל מורים וזרמים

- פילוסופיה

מחשב נשמה (פורושה פראקריטהי)
דרכי היוגה (בהאקטי, ראג'א וכו)
פטנג'לי
עץ היוגה+8 השלבים + יאמה ניאמה
איורוודה (בסיסית)

- הוראות בסיסיות ביוגה

 תרגול יוגה מעשי (הבנת אלמנטים ודרכי תרגול)
קושות ושרירות – שכבות הגוף
בנדות – מנעולים אנרגטיים
יחסי נשימה – שימוש בספירות שונות בזמני פראניאמה
פראניאמה – אומנות הכוונת הנשימה
אוג'אי – נשימה מנצחת
גראנטהיס – כבלים אנרגטיים
נאדים –ערוצי אנרגיה
גוף הפראני (ואיוז)
צ'קרות – מעגלים אנרגטיים
קריות – ניקיונות יוגיים
מודרות – מחוות
מדיטציה – טכניקות התבוננות ויסומן

- נשימה

 הנשימה ביוגה ככלי תרפיותי.
נלמד אודות – ביצוע נשימה,תרגול פראניאמה.
חלקי הנשימה.
מיקום הנשימה.
קצב.
קומבאקאה.
אודג'אי פראניאמה- לשימוש בתרגול.

- באנדות

ישום, שימוש, תזמון והקשר לנשימה.
הבנדות ככלי לניקוי הגוף.
השימוש בבנדות ליצירת מיקוד וחום בתרגול הפן הפיזי של היוגה.

- הוראה

קווים מנחים –
אלמנטים בבנית שיעור.
דידקטיקה.
החזקת גוף.
מרכיבי שיעור וכו.

סקוונסינג –
יצירת רצפי תרגול.
הבנת מעברי תנועה והשפעתן דרך התנוחות

מגע –
אסיסטינג

גורו – סהאסיה
יחסי מורי תלמיד וסוגי מתרגלים.
דפוסי תרגול והתנהגות.

- דרכי הוראה

מתן כלים להעמקת התרגול תוך הבנת תנוחות באופן מובנה במהלך השנה.
הבנת חשיבות השימוש בכלים כגון-
נשימה.
תנועה פנימית.
מישורי תנועה.
ישורת הגוף.
חימום פנימי.
התבוננות והקשבה פנימית.
אבחון פיזיולוגי ריגשי – למידה של איבחון פיזיוליגי הקושר את מצבי הגוף למצב הרגשי בהתנהלות חיינו.

- הנעה אנרגטית

תרגול מעמיק וממוקד, שמשתלב ברצף היומיום.
השיטה צמחה מתוך עשרות שנים של העמקה ביוגה והקשבה לנשימה, למרכז הכובד ולחוויית העצמי השוכן בגוף.
היכולת שלנו לדעת לעבוד נכון עם הגוף, לשמור עליו בריא וחיוני ולעבוד איתו כשהוא הגנרטור עצמו, המייצר כח פנימי וחיוניות, הוא המתנה שיש לנו לתת לעצמנו והתלמידים שלנו.
בקורס אנו עובדים על הבנת התנועה האנרגטית והנעתה בגופנו על ידי פיתוח תשומת לב נוספת לקשר בין תנועה ושמירה על חלקי הגוף החיוניים, את הקשר והדגש בין התנועה לנשימה, השפעת חלקי הנשימה על תנועות ומנחים סטטיים וגנרציה פנימית.

- אבחון פיזיולוגי ריגשי

שפת והחזקת גוף

לימוד שיטת  אבחון פיזיולוגי רגשי מלמדת אותנו התבוננות בסיסית בדרך חיינו, התבוננות בדרך החזקת גופו של אחר יש ביכולתנו להבין אודות האדם העומד מולנו, דרכו בכלל, והיותו ברגע הזה. החזקת גופנו מתוך הלמידה של האיבחן תלמד אותנו אודות גופינו ודפוסי התנהגות גופנו ומשם השפעה ישירה אל דרך חיינו

קריאת שפת גוף

 מבנה גופנו מלמד הרבה אודות התנהגותנו ומחשבתנו, יותר מזה, גופנו התעצב בדרכו בגלל הדרך שבה אנו חושבים, ומתנהלים.
גופנו הוא הרכב שבחרנו לחיים אלו, אם נכיר את גופנו, רצונותיו, אהבותיו מעלותיו וכישוריו נוכל להשתמש בו ביתר בטחון וחן.
בנוסף, שפת גופני במפגשים חברתיים (בשעות הפנאי או בעבודה) מקרינה את הלך רוחנו עמדתנו וגישתנו למצב.
בכוחנו לקבל ולהשתמש בכלים בסיסיים וקלים בכדי להציג את עצמנו תוך ידיעת מעלותנו.

חוברות עבודה

במהלך הקורס אנו עובדים עם 2 חוברות
חוברת עיונית
 – כל החומר התיאורטי
חוברת אסאנות – חוברת תנוחות מקיפה

האהבה שלי והנטייה הכי טבעית שלי היא פיתוח.
אני מאמין באבולוציה ומתוך כך ,התרגול שלי וההוראה שלי עוברת פיתוח שבעיני הוא אבולוציוני . 
כך פיתחתי את "אבחון פיזיולוגי רגשי" ואת "הנעה אנרגטית" 
ואני שמח ללמד ולהוריש את הפיתוחים האלו לתלמידים שלי.

מדיניות החזרים וביטולים

במועד ההרשמה לקורס יש לשלם דמי רישום בסה"כ 450 ש"ח.
יש להסדיר תשלום מלא של שכה"ל השנתי עד 14 יום לפני תחילת התכנית (עד 5/10)
בביטול עד 5/10 יוחזר שכה"ל למעט דמי הרישום.
ביטול אחרי המפגש השלישי החזר ע"ס 80% משכה"ל השנתי.
ביטול אחרי החמישי החזר ע"ס 50% משכה"ל השנתי.
לאחר המפגש החמישי לא יינתן החזר. 

ימי שלישי 8:30-13:30

תחילת הקורס ב 19.10.21

הקורס מועבר במהאיאנה, מרחב תרגול.

הראשונים 5  מטולה

לפרטים והרשמה
מעין
052-826-6280

להרשמה השאירו פרטים

×

עגלת קניות